- モノの手放し方が分からない
- 部屋をキレイに片づけたい
- ミニマリストを目指したい
などの方に、読んでいただきたい記事です。
効率的にモノを減らして片づけるためには
まず、気持ちを整理しておくことが大切
行動にうつす前に必要な
心構えを3つ
ご紹介していきます。
<この記事を読むとわかること>
理想の自分空間をつくるために、効率的にモノを手放し片づける準備
理由と理想をはっきりさせておく
✔ なぜモノを減らしたいのか
✔ どうして現状を変えたいのか
そして
✔ 自分はどうなりたいのか
はっきりと明確になっているほど、達成しやすくなります。
捨てるだけでも、実はかなり疲れるんです
意外としんどい作業なので、強い気持ちがないと挫折しやすくなります。
モノを減らすことは手段にすぎません。
トライしようと思ったきっかけや理由があるでしょう。
モノを減らした結果、どんな未来像がみえるのか。
自分なりにゴールを描いているはずです。
視覚的ノイズにもなりうる余分なモノをなくして
好きなモノだけに囲まれた生活をイメージしたい
人は目標があるから動けます。がんばれます。
より豊かに幸せに暮らすための道具として
ミニマリズムの考え方が役に立ちます。
体調と時間をととのえておく
特にモノが多いほど、時間がかかるもの
充分な時間を確保しておくことで
焦らずまどわされず、落ち着いて集中して作業がしやすくなります。
時間に追われていると、それだけで冷静な判断がしにくくなりますよね。
モノを捨てるにも、分別したり必要かどうか判断したり
選択するにはけっこうなエネルギーを使います。
本気度が高いほど、規模が大きいほど余計に。
なので
体調万全で
頭がはたらく&体力がある時間に
(たとえば、しっかり寝て起きた朝いちばんから)
ある程度の時間をとって取りかかる
ことをオススメします。
収納スペースと量の基準を決めておく
モノが多いことに慣れていると
「このスペースにまだ入る」とかって
あいている空間をすべて埋めたくなりがち
でも
あえてスペースをあけて余白をつくることがポイントなのです。
わたしはまず、収納ボックスやケース類を捨てると決めました。
![](https://www.ayazblog.com/wp-content/uploads/2020/06/EB31C055-8306-4BEB-A1A5-2C0F37677C72.jpeg)
収納アイテム自体がまさに、モノの数を増やしているからです。
収納スペース自体をなくす、もしくはこれ以上増やさずに
「ここに収まる分だけにする」
「具体的にこれは何個、これは何着」
など
あらかじめ基準を決めておく
ことで目安ができ、ブレにくくなります。
いくら好きなモノといっても、同じものばかり何十個も・・・は
「今」使い切れない分はいりません。
コーディネートや洗濯の頻度などを考えながら
ライフスタイルを丁寧に見直し
「どれだけあれば困らないか」と最低限を知る
そのうえで、各々の価値観で足したり引いたり
「自分にとっての適正量」を把握しておくことが
モノを必要以上に持たないために有効
なのです。
収納をイメージするときには
すべて見える収納を目指しましょう
すぐに目に入っていいモノは、好きなモノ
少しでも違和感を感じたり、あまり好きでないモノは隠しておきたくなります。
ケースの奥底にしまうと見えなくなって
気づかず忘れてそのままにしてしまいがち…
不要なモノが増えやすくなるので注意です。
ワクワクしながら片づけよう
こうして準備を整えてから、実際に行動していきます。
気持ちを整理しておくことで、作業がスムーズに進みやすくなります。
具体的な手順はこちらから↓
理想の自分に近づけるわけですから、ワクワクしてくるはず♪
片付けも楽しみましょう!
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
![▼](https://www.ayazblog.com/wp-content/uploads/2022/06/prof20220605a.jpg)
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