電気代節約！省エネ！【エアコン冷房】夏の暑さ対策

この記事では、

をまとめてみました。

すぐ実践できることばかりなので、ぜひ！

暑さにカラダに、冷房必須

熱中症リスクも高まるこの暑さでは、健康のためにも冷房はマスト！

ガマンせずに、きちんと使いましょう。


でも、できるだけ効率よくしたいもの

✔　電気代は節約したい
✔　掃除の手間を減らしたい

ミニマル志向のずぼら人間が、心がけていることがあります。

簡単な電気代の節約法

設定温度・室温は２８℃

が推奨されています。


冷やしすぎず適度な温度にすることで

電気代をムダに消費せずに済み

体調管理にも◎


⚠　暑さが厳しいときには、寝ている間にも冷房を使いましょう。

タイマー機能など活用するのもオススメ



また、冷房で意外と乾くんです。

汗がひいた後や冷房の効いた室内では

保湿にも気をつけたいところ

＞＞＞＞わたしの保湿（スキンケア）法

外から熱気を入れない

エアコンが使うパワーを減らせるので、節電につながります。


・ドアや窓の開閉を減らしたり
・カーテンやすだれで日差しをカットする
など


我が家もブラインドのあるなしだけで、体感温度がちがいます。

フィルターの掃除

ズボラなわたしは最低限の月１かもっと…

それでも（掃除しているぶんｗ）効きの衰えは感じません。



フィルターがホコリ等で目詰まりしていると、同じ温度や設定でも多くの電気を必要とします。


じつは非常に汚れやすく、カビも発生しやすい環境が整っているフィルター


そのまま使用を続けると、部屋にカビやホコリを放出することになります。

すると、嫌なニオイがしたり、健康被害も生じかねません。

フィルターは

✔　取り外すのも簡単

✔　掃除も【ホコリをとる→洗う→乾かす】と簡単

なので、できるだけマメに行いたいところです。

ズボラ掃除法

①　ハンディモップ等（あれば掃除機）でホコリをとる

②　時間がないときは、洗わず水拭きで済ませる



やらないよりは良し

忙しいときは、これだけでも違います。

プロのクリーニング

汚れがヒドイ

大変なとき困ったときは、プロの力に頼るのが賢明です。

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わたしもあったんです・・・

気がついたらカビが生えていた！！！！

という衝撃


そのときにお世話になって、

エアコンから出る水の黒さにさらに驚愕


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室外機のまわりに物を置かない

意外と見逃しがちな外

✔　室外機の吹き出し口が物でふさがれたり

✔　ゴミや葉っぱなどが詰まったり

していませんか？


室外機のまわりに物があるだけでも

空気の流れが悪くなり、動作効率が下がってしまう


すると、電気代も余計にかかることになります。

消費電力・電気代は「送風＜冷房」

消費電力量がもっとも少ないのは「送風」

とはいえ

快適な温度や状態にして保つことが、カラダにとっては第一

送風と冷房、それぞれうまく使用したいところです。

こまめに消すより、つけっぱなしがいい

室内の空気が設定温度に達するまでに、大きくパワーを使い

設定温度に達した後は、室内の温度を保つため弱運転に変わります。

わたしも長時間あけるとき以外、近くに買いもの程度なら

消さずにつけたまま出かけるようにしています。

消す前の「送風」でカビ対策

わたしも冷房後、しばらく送風にしてからスイッチを切るように意識しています。


理由はこちら

スイッチを消した後ではなく、“消す前”がポイントです。

冷房運転を行うと、エアコン内部は結露します。

ですから、そのままにしておくと、大変カビが生えやすい状況になってしまいます。

そこで、少しでもカビの発生を抑えるために、お部屋を冷やした後は30分～2時間程度“送風運転”をしてからスイッチを切りましょう。

そうすることで、エアコン内部が乾燥し、カビが生えにくくなります。

ウェザーニュース　より

体調第一

ちょっと知っているだけで、すぐに節電対策ができます♪

とはいえ、やり過ぎは禁物


まずは自分の心地よさを大切に

身体は資本
健康第一

暑い日々が続く季節も、どうかご自愛くださいますように

最後までご覧いただき、ありがとうございます。