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スポーツマット【1つ3役おすすめ】エクササイズ・座イス・寝具

愛用
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ベッドも机もイスもない、床の暮らしに

唯一、必需品のマット

>>>関連記事:敷物類はいらないハナシ

オススメはこちら!

折りたたみ式スポーツマット
created by Rinker


・座る
・寝る
・フィットネス

ぜんぶ、1つでOK


✔ モノは増えない
✔ コンパクトながら充分なサイズ
✔ クッションが最適
✔ 掃除とか移動の手間なし
✔ お手頃価格

質も使い勝手も◎快適


いろいろ試した中で、ベストはこれ!

「折りたたみ式スポーツマット」のこと、まとめました。

サイズや価格

わたしはベーシックなをチョイス


【サイズ】 180×60cm、極厚5cm

【カラー】 全5色

【金額】 約5000円

【特徴】 機能的で使いやすい!

✔ クッション性が高い

エクササイズはもちろん、お昼寝マットにもなる

✔ 防水生地だから水拭きで簡単キレイ

汚れにくく、汗をかいても水をこぼしてもサッと拭くだけでOK

✔ 防音/防震

丈夫で擦り減りにくく長く使える

✔ 三つ折りでコンパクト

取っ手がついていて持ち運び楽々
掃除の邪魔にならず、収納場所も省スペース

活用法

エクササイズに


商品本来の用途

リリースやストレッチなど、エクササイズ時に大活躍


>>>ストレッチルーティン
>>>筋トレルーティン


「薄いマットだと骨が痛い」というお悩み解消にもオススメ

マットレス(敷布団)に


夏は、このまま
めっちゃラク!

冬は、この上下に
・100均の断熱シートをひいて
・羽毛布団をかけて

寝床の完成


冬、暖房を消しても十分あたたかく眠れます。

厚みもあるので寝心地も◎


>>>「折りたたみ式スポーツマット」をチェックしてみる

座イスに


折りたたみ方でアレンジ可能

・机で作業のときは1段
・座って読書やインプットなどの時は2~3段
など


高さも気分も変わって、使い勝手が最高


ミニテーブルと合わせて

軽々とポジション移動できます。


>>>おすすめ「ミニテーブル」はこちら

[山善] サイド テーブル(折りたたみ) ミニ ロータイプ
created by Rinker

ヨガマットとの比較


ふつうのヨガマットだとどうしても

特によく座る真ん中あたりが

✖ 凹んでしまったり
✖ 擦れてしまったり

四六時中つかうので、割とすぐにヘタレちゃうんです。


だから
✖ 安くても、買い替え頻度が多くなってしまうし
✖ そのぶん、不快を感じる回数も増えるわけで

残念


ところが
これならヘタレない!
持ちがいい!


ヨガマットに比べると
金額は多少高くはなりますが

それでも
トータルのパフォーマンスとしては断然優秀!


>>>「折りたたみ式スポーツマット」をチェックしてみる

レビュー

いいところまとめ


■ クッション性がちょうどいい

■ ほどよく硬めな弾力が最適

■ 汚れても濡れても拭けばいい

■ そもそも黒だから目立たない

■ つくりがしっかりしている

■ 見た目より想像より軽い

■ 取っ手があるので畳むのも移動も楽チン

■ すぐ折りたためるのに使用中はズレない安定感

■ コンパクトになる

■ 独立して立つので倒れる心配なし

■ 臭いも気にならない(使っていると消える)

■ 災害時にも役に立ちそう

■ 同じタイプのなかで最安値

■ 低価格ながら質よく持ちよくコスパよき


>>>「折りたたみ式スポーツマット」を使ってみる

注意点

エクササイズツールを使うとき


【参考記事】
>>>5分で身体が整う「ストレッチポール」
>>>コリ・ハリほぐす「骨盤職人」「トリガーポイントボール」


① ストレッチポールをマット上にのせては使いにくい

しかし

ポール本体は床におき
つく部位(肘やお尻)だけマットにのせるやり方でやってみたら

大丈夫だった

効果も◎
骨も痛くないし冬でも冷たくないので

失敗? → 解決

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー
created by Rinker


② トリガーポイントボールやゴルフボールはやめた方が無難

ピンポイントに圧がかかるので

その部分は劣化がはやまるでしょう

(薄手のマットでも同じ)

トリガーポイント(TRIGGERPOINT) マッサージボール
created by Rinker


③ 骨盤職人はふつうに使える

朝起きる前に

「布団の中で整えてから→布団からでる」のが基本ルーティン

ペルビス 骨盤職人 PV01
created by Rinker

こんな方はヨガマットを


・モノが多くて敷くスペースがない
・普段テーブルとイス、ベットを使う
・床での時間がほとんどない
・家でエクササイズに使うだけ
・レッスンを受けに持参する

などの場合

一般的なヨガマットの方が、安価で持ち運びにも適していると思います。

ヨガマット
created by Rinker

座の暮らしには快適


✔ 床生活メインの方
✔ 家トレで腕や膝をつくのに厚みがないと痛い方
などには

とっても快適♪

折りたたみ式スポーツマット
created by Rinker


オススメです!








最後までご覧いただき、ありがとうございます。

AYA

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この記事を書いた人
Ayazami

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