生活・暮らし 生活・暮らし 
生活・暮らし ダウンジャケット＆コートは、いつからいつまで着る？【時期と気温の目安（関東）】
手放すヒント すっきり整理！【ものを捨てる基準】チェックリスト
健康・身体 身体は３つの動きでラクになる【胴体力（背骨・骨盤）】座ったまま５分でOK！
手放すヒント モノが捨てられない方へ【罪悪感をなくす】３つの考え方
デジタル 無料で本をもらえる！聴く読書【Amazon Audible】オーディオブックでながら時間も有効活用
生活・暮らし ○○ソープをやめ【固形せっけん】だけでラク＆快適
ミニマルな思考 【無自覚な迷惑行動】Top5
生活・暮らし 電気代節約！省エネ！【エアコン冷房】夏の暑さ対策
健康・身体